不知你有没有过这样的时刻：刷到朋友圈别人晒光鲜的生活，就不可抑制地涌出一阵羡慕；看到同事聚在一起说说笑笑，心里就咯噔一下，怀疑他们是不是在议论自己。不小心犯点错误，就陷在“要是当时不那样做就好了”的懊悔里，走不出来。

其实，道家始祖老子就曾说过：“味无味，为无为，事无事。”以恬淡无味当作有滋有味，以无为的态度去有所作为，以不滋事的方法去处理事物。

我们要顺应自然规律生活，不刻意强求，不放大焦虑，才能减少内耗，活得从容。

若想真正做到这一点，不妨读读《百年孤独》里这些人物的亲身经历，或许会给你带来不一样的启发。

1、不艳羡别人的生活，活出自己的精彩

书中的灵魂人物乌尔苏拉，从不羡慕别人的生活，只用心过自己的日子。最终却活出了别样的精彩。

乌尔苏拉一家住在一个叫马孔多的偏僻小村落，很少与外界接触。只在每年三月左右，才会有一家吉卜赛人来到村里。他们每次都会带来不同的新近发明：有放大镜、望远镜、磁石、冰块等各种新奇物品。

乌尔苏拉的丈夫何塞·阿尔卡蒂奥·布恩迪亚，对这些新鲜玩意儿既好奇又羡慕。常常沉醉其中，不能自拔，把家庭职责全部抛诸脑后，置之不理。而乌尔苏拉对别人所拥有的任何物品都不为所动。

她阻拦丈夫无果后，只好独自承担起家庭责任。她每天起早贪黑地四处忙碌，除了收拾家里外，还带着孩子们在菜园里照料各种蔬菜水果。把家里的大小事务料理得井然有序。

后来，在一次偶然的机遇中，她还做起了糖果生意。由于生意爆火，她在几年内就挣得大量钱财，一跃成了布恩迪亚家族的核心人物。

如果当初乌尔苏拉只顾着去艳羡别人，没有把重心放在自己的生活上，恐怕不会有后来的成就。

杨绛先生说：我们不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为她拥有的，可能在去的途中，你以为你没有的，可能在来的路上。

人生总是在得失之间反复横跳，失去一些东西，必会得到一些东西。当你对别人所拥有的东西心生羡慕时，却不知道别人是以失去什么为代价而获得的。没有谁的人生会完美无缺，正如“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”。都是好坏参半，得失皆有。与其浪费时间去艳羡别人，不如把注意力放到自己身上。专注自我成长，努力学习技能，提升本领，活成别人羡慕的样子。

2、不与犯过的错较劲，过好往后余生

乌尔苏拉的女儿阿玛兰妲，与钢琴师皮埃特罗·克雷斯皮有过一段铭心刻骨的恋情。热恋期间，皮埃特罗·克雷斯皮会在每天傍晚登门与阿玛兰妲约会。他们在满是玫瑰香气的长廊里，尽情享受浪漫的二人世界。

阿玛兰妲静静编织袖口花边，皮埃特罗·克雷斯皮则依偎在旁给她念诗。两人的相处融洽又甜蜜，所有人都以为，阿玛兰妲将会是一位幸福的妻子。可好景不长，当皮埃特罗·克雷斯皮虔诚地向阿玛兰妲求婚时，却遭到了无情的拒绝。他痛苦哭泣、百般哀求，都没能挽回决绝的阿玛兰妲。

最终，他在伤心绝望中选择自尽而亡。

阿玛兰妲知道后无比的悔恨自责，时刻遭受着良心的折磨，无处排解。她便把手伸进炭火中焚烧，期望用外在的伤痛，缓解内心的痛苦。可剧痛也只是暂时令她失去痛感而已。待伤口痊愈后，她依然放不下。以至于后来有人追求她时，也因过不去心里的坎而强烈拒绝了。

余生都活在煎熬中，孤独终老。

美国著名投资家查理·芒格曾说：我从不浪费时间在为过去后悔上，一旦我从中得到了教训，就不再深陷其中。

倘若犯了点错就搁在心里反复纠结、不断在脑子里重演悲剧 ，那生活将会落到多么不堪的境地？犯错本身并不可怕，可怕的是沉湎其中消耗自己。有些事就该及时埋葬，把心腾出地方盛放美好。

及时总结经验教训，重新振作，认真过好以后的生活。

3、不过度在意他人的看法，守住自己的本心

乌尔苏拉的曾孙女美人儿蕾梅黛丝，虽天生貌美，但特立独行，毫不顾忌别人的看法。她嫌穿衬裙和胸衣麻烦，便自己缝了一件麻布长袍。直接往头上一套就完成穿衣步骤，简单又快捷。她本有一头长及腿肚如瀑布的头发，也因懒得打理，便剃了个光头省事。她还会身着男人的衣服，在沙地上打滚爬杆。

即便她已如此不顾形象，也依然美得动人心魄。无论她出现在哪里，都会引发可怖的情感灾难。有人因在屋顶偷看她洗澡而失足摔死；有人因摸她，被马塌胸而亡；还有人因求她不得而殉情。因此人们认为，美人儿蕾梅黛丝拥有着致命的力量，纷纷对她避而远之。尽管还是有言语轻薄的男人宣称，能得到这样令人动心的女人，死了都值。

可实际还是不敢妄动。

而蕾梅黛丝对这些猜疑与恶意却丝毫不在乎。她从不在意别人会怎么看待议论自己，只遵从自己的本心生活。

弘一法师说：无心者无所谓，有心者有所累。

没那么在乎外界评价的人，会活得心宽又无畏。而过度在意他人态度和看法的人，就会活得焦虑又心累。人只要生存在世上一天，就会无所遁形地活在他人眼里。但凡有点异常行为，都会引发别人的讨论。而每个人都有各自与众不同的思想观念，思想不同，见解就不同。

我们唯有做个“无心”之人，让自己的心钝一点，才能守住本心，活出真实的自我。

范仲淹的《岳阳楼记》里有这样一句话：不以物喜，不以己悲。

不因外在物质的得失而感到难过或喜悦，也不因自己的境况不好而过分消沉或悲伤。我们无法操控别人的思想和行为，也无法改变外在因素和客观环境，更无法逆转已经发生的事。

唯有向内求改变自己的所思所想，改变自己的行为心态。

不去羡慕别人的生活，不去跟犯过的错误较劲，不去过度在意他人的看法。

方能过得轻松自在，逍遥快活。

此文由南京大贺房地产销售有限公司中央门店 店长孙小林分享

南京大贺房地产销售有限公司下关分公司（大贺房产中央门店），位于和燕路25-2号，安怀村红绿灯路口。3号线小市地铁口，1号线火车站地铁口都在10分钟路程内，另有多条公交线路直达。主营二手房销售及租赁业务，包括中央门、安怀村、小市、东井亭、黄家圩、中央北路一带以及城北周边二手房、新房、商铺等。目前门店配备经理一人，置业顾问六人，平均从业年限8年，年销售百套以上。具备丰富的不动产销售经验，管控各类房产销售风险，是您值得信任的置业专家。